Саморазвитие путь к душевному равновесию и совершенству

Часто мы говорим о стрессе

В наше время трудно идти вперед, когда вокруг много раздражителей, советчиков и "доброжелателей". Мы попадаем под их влияние, когда нет уверенности в себе, когда мы раздражены или просто устали морально.

С этим надо бороться. Поэтому нужно найти способ расслабиться. Я не говорю о спиртном и прочих вредных привычках. Хобби - вот что помогает. Тут вариантов множество...

Я рисую, делаю куклы и занимаюсь шоколадом (его изготовлением). Конечно же не все сразу...

Хобби для медитации

Хобби для повышения настроения

Отдых от суеты очень важен

Я сижу на пляже, рисую и играю на пианино, иногда делаю кукол.

Игра на пианино - еще из моего детства, рисовать я тоже любила всегда, потом забегалась с делами и решила забросить. Мама буквально вытолкала меня, когда узнала, что курс рисования, к тому же проходит в моем учебном центре. Вот так я и возобновила рисование, к тому же украсила стены, а также умудрилась продать пару картин )) Но ведь никто не сказал, что хобби не может приносить доход...

Для повышения настроения я хожу в спорт зал, бегаю и выхожу на природу с детьми и палаткой. Современные палатки легко установить даже без опыта, к тому же это прекрасный повод провести время с семьей.

Почему важен отдых - время для себя помогает восполнить силы, прислушаться к себе, пересмотреть свои взгляды и просто отдохнуть.

Для успешного ведения дел и бизнеса необходимо отдыхать, а не загонять себя.

Есть также правила грамотного отдыха...да да! Спланировать отдых нужно уметь.

Об этом можно узнать на тренингах и встречах, которые мы регулярно проводим - ждем и вас!