Саморазвитие путь к лучшей жизни

Пока мы живем, у нас есть шанс познать больше, научиться новому. Не просто потому, что НАДО. Просто потому, что это может быть ключ к успеху и финансовому благополучию.

Что такое саморазвитие?

Мы все хотим быть счастливым разносторонним человеком, который наслаждается жизнью, дышит полной грудью.

Но внешнее воздействие не всегда способствует этому. Если личность развивается и стремится к этому, то в определенный момент наступает понимание и потребность идти дальше. Если этого нет – это большая проблема. Развитие – это эволюция.

Невозможно совершать прогресс в работе не переходя на более высокую ступень в развитии собственной личности.

Развиваться можно в разных направлениях и сферах. Главное не бояться идти вперед и отбросить «не могу». Можете. Если могу я, то можете и Вы.

Занятия по саморазвитию – постоянное движение вперед. Оно не всегда стремительно, но наступает этап на котором понимаешь, что процесс идет, идет развитие своего Я.

Чтобы качественно саморазвиваться, придется охватить не только одну сферу вашей повседневной жизни. Так с чего же можно начать, если нужно развиваться целостно.

На своем опыте могу сказать одно – мусор вокруг тебя - реальная проблема.

Я не говорю о мусоре в голове – я имею ввиду реальный мусор в шкафу, под ковром, пыль за шкафом и бардак в гардеробе.

Своим ученикам я всегда советую научиться вести правильно тетрадь. Это отражение того, что в голове. Если все написано хаотично, не выделено главное, нет словаря (я преподаю иностранный язык) – шансы выучить и понять хоть что-то сводятся к минимуму.

Наведите порядок вокруг. В доме, на рабочем месте, в комнате, на столе, в шкафу. Не жалейте выбрасывать вещи, которые входят в категорию «надену потом». Нет слова «потом». Если эти вещи уже пролежали в шкафу долгое время – они Вам не нужны. Можно их пожертвовать, отдать нуждающимся, чтобы не было так больно, да и плюсик в карму. У нас стоят контейнеры, в которые мы можем класть вещи. Их собирает госслужба и отдает нуждающимся.

Я научилась расставаться с вещами – поверьте – это очень полезная привычка. Это вовсе не значит, что выкидывать надо все подряд – только то что «одену потом».

Мусор в голове

Это вторая категория мусора. Теперь, когда мы сидим в чистоте и красоте попивая хороший кофе (именно хороший, а не всякий порошок) – можно и задуматься о порядке в голове нашей.

Я всегда привожу в пример схему

Мы как магнит можем притягивать и перенимать повадки других людей – кумиров, родителей, друзей и пр. Вместе с этим копится и отрицательная энергетика, от которой надо избавиться. Необходимо профильтровать «свое» и «чужое». Если вы решили сделать карьеру писателя романов только потому, что кто-то успешен в этом, но при этом любите ужасы – это плохая и провальная идея.

Важно то, чего хотите ВЫ. Не ваша свекровь, не ваша бабушка или муж. Чего хотите вы.

Вообще – токсичные отношения – другая тема. О ней мы поговорим позже.

Новые знания и умения

Вот тут просто океан для дальнего плавания! Кстати – необязательно ограничиваться одним. Только последовательно. Я недавно занялась шоколадом - это прекрасно! Первый мой шоколад получился ужасным! Правда. Я не отступила – теперь у меня появились даже заказы и интересные предложения.

Есть одно условие. Представьте, что вы профи, вы уверенной походкой идете к цели, прокрутите в голове как вы будете это делать. Конечный результат. Планку берем выше, но не из ряда фантастики. Главное повышать ее и идти вперед.

Распорядок дня

Тоже важен. Продумайте что вы будете делать, что вы бы хотели успеть ТОЧНО, а что можно сделать как дополнение. Не загоняйте себя, но и не позволяйте слишком лениться. Отдых и лень - разные вещи.

«Медленно, но верно»

Даже записываясь в спортзал, мы не поднимаем штангу в 50 кило сразу. Сначала десять, пятнадцать. Так и здесь. Большой объем не даст результата, а только навредит. Начните постепенно, иначе все желание потеряете и будете считать себя неудачником и вообще – так и до депрессии рукой подать.

Визуализация – отдельная тема – о которой мы поговорим на наших тренингах.

Смена обстановки – для того, чтобы привести мысли в порядок просто необходимо сменить обстановку. Пробежка, посидеть на балконе, пойти в парк или музей, бассейн – вода прекрасно снимает стресс и помогает сбросить лишние кило.

Саморазвитие – это труд, работа над собой и движение. Если акула перестает двигаться – она умирает. Главное – не стоять на месте.